北京少儿艺术加盟哪家强，服务至上

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舞者通常会连续几个小时的练舞或是表演，双足要承担很大的压力，对于任何上舞蹈课或是要表演的人来说，正确的足部保养都是非常重要的。杭州洲雁文化建议，舞蹈者们尤其要注意以下几种有关足部的疾丙：跖骨炎，足底韧带炎以及安吉乐斯跟腱炎。跖骨炎----是对足部跖骨区域疼痛丙症的总称(位于脚趾前面，经常称之为脚掌的位置)。这种丙症影响位于脚掌的骨骼与关节。

Raggae（雷鬼）起源于牙买加的民族舞蹈，穿着暴露动作性感，主要用到腰部、臀部和腿部，一头脏辫也是雷鬼的重要特征。Waacking（甩手舞）以上肢（小手臂）快速的甩动旋转为特色（与locking不同，locking主要旋转的是手腕），上世纪初起源于美国西海岸黑人和拉丁美洲人聚集地的社区的GayBar里，最初常常男舞者拌女装进行表演。House（豪斯）一种偏重脚步的舞蹈，运用复杂而神奇的步伐表现，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞德尔基本步以及芭蕾的旋转，跳起来可以十分优雅也可以相当狂野。

协调性–协调性在爵士舞中非常重要，杭州爵士舞培训除了是手和脚的配合外，还有头，躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟，才续步配合成所需动作，那样的成功感会比较高。灵巧度–爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速。